- Тхеквондо
-
Тхэквондо́ (кор. 태권도, 跆拳道 [тхэгвондо]) — корейское боевое искусство. В Корее традиционный бой ногами «тхэккён» был известен более 2000 лет назад. Это документально подтверждают изображения на могильных росписях королевства Когурё в Северной Корее. В 1955 г. генерал-майор Чхве Хон Хи взяв за основу несколько школ борьбы, создал тхэквондо. Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: «тхэ» — удар стопой ноги в прыжке, «квон» — удар кулаком, «до» — путь. По определению Чхве Хон Хи, «тхэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников». Тхэквондо, в отличие от других боевых искусств, характеризуется именно большим количеством высоких прыжков с ударами ногами.
Содержание
Версии тхэквондо
Во всем мире существует целый ряд неправительственных организаций, развивающих тхэквондо как вид спорта и как боевое искусство.
WTF — World Taekwon-do Federation Всемирная федерация тхэквондо28 мая 1973 года на Заседании Куккивон и представителей из 35 стран мира, была создана организация «Всемирная федерация тхэквондо».
Файл:Wtf logo.jpgС самого начала развивалась как организация, преследующая своей целью включение тхэквондо в программу Олимпийских игр, что ей и удалось в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле как показательного вида, и, начиная с Олимпиады 2000 года в Сиднее, как соревновательного вида. И по сей день входит в Олимпийские виды спорта
На данный момент WTF тхэквондо насчитывает 188 стран членов WTF. Создано 5 континентальных Федераций.
- Союз Тхэквондо Азии 41 страна
- Союз Тхэквондо Европы 49 стран
- Панамериканский Союз Тхэквондо 42 страны
- Африканский Союз Тхэквондо 43 страны
- Союз Тхэквондо Океании 13 стран
ITF — International Taekwon-do Federation (Международная Федерация Тхэквондо). Первая по времени появления, развивающая оригинальную технику тхэквондо, созданую генералом Чхве Хон Хи и его учениками.GTF — Global Taekwon-do Federation (Глобальная Федерация Тхэквондо). Основана учеником генерала Чхве Хон Хи и бывшим техническим директором ITT грандмастером Пак Чунтхэ.
Техника WTF
Обучение идет по пяти дисциплинам:
Техника ITF
Обучение идет по пяти дисциплинам:
- Тыль — формальный комплекс
- Массоги — спортивный поединок
- Тхыкки — техника нанесения ударов ногами в прыжках
- Вирёк — силовое разбивание предметов руками и ногами
- Хосинсуль — практика самообороны
Философия
Философия тхэквондо очень специфическая, но что же делает её такой? . Философия тхэкводо заключается в том, что это стиль жизни, это повседневные занятия, тренировки, а также развитие своей духовности и физических навыков. Философия тхэквондо проявляет принципы перемен и движений людей, также это отражение человеческой жизни, поскольку наша жизнь состоит из движений. Следовательно мы можем сказать, что философия тхэквондо заключается в самом боевом искусстве. Глубоко понять философию тхэквондо можно лишь занимаясь им и живя с ним. Принципы тхэквондо могут быть объяснены несколькими путями: «сам джэ» (три элемента) «ым»(негативная темнота), «янъ» (позитивная сторона света)
«Сам джэ» переходит в «чхон» (небо), «джи» (Земля) и «ин» (человек), а также принципы, сопутствующие им. В странах востока это упоминалось как основной принцип, который объясняет перемены всего мира. «Сам джэ» и перемены «ым» и «ян» составляют восемь триграмм в «Книге перемен». Основа сам джэ была особенно подчеркнута в странах Востока, особенно в Корее. Так говорилось на востоке: «Если ты понимаешь принципы тхэквондо, то ты способен понять все навыки и духовность самого боевого искусства». «Ым» и «ян» также были описаны в странах востока как основной принцип/образ жизни. Это утверждает что всему есть положительная сторона. Этот принцип объясняет различные формы изменений, но принцип этот пришел из «Тэгука», который представляет окончательное объяснение тому, что ым и ян были одной и той же вещью. Если понимать тхэквондо по данному принципу, то откроется решение, и длительное изменение навыков не даст «застрять» при каких либо ситуациях. После понятия этих философских принципов тхэквондо мы можем найти верный путь развития и понимания наших жизней.
Пояса
- Белый - 10 гуп
- Белый с жёлтой нашивкой - 9 гуп
- Жёлтый - 8 гуп
- Жёлтый с зелёной нашивкой - 7 гуп
- Зелёный - 6 гуп
- Зелёный с синей нашивкой - 5 гуп
- Синий - 4 гуп
- Синий с красной нашивкой - 3 гуп
- Красный - 2 гуп
- Красный с чёрной нашивкой - 1 гуп
далее идут чёрные пояса и разновидности дана начиная с 1-ого
- гуп — уровень техники и физического развития тхэквондиста, а также уровень его духовности
Удары ногами
- доль-чаги — удар мыском заднестоящей ногой в уровень живота, также при хорошей растяжке наносится в голову
- мондоллё-чаги — удар мыском переднестоящей ногой выполняется с разворотом на 360 градусов через спину, наносится как в туловище так и в голову
- твит-чаги — удар плоскостью стопы производится заднестоящей ногой с разворотом через спину, мысок должен смотреть вниз
- миро-чаги — удар плоскостью стопы заднестоящей ногой проводится в корпус, похож на толчек
- ху-рё-чаги — удар с разворотом через спину, проводится в голову пяткой, мысок смотрит в сторону противоположную направлению удара
- нэ-ри-чаги — производится замах ноги на уровень головы или выше и производится резкий удар в корпус или голову пяткой, мысок смотрит вверх
- куасоге-йупчаги — стойка во время удара не меняется, производится зашаг задней ноги за переднюю сзади, затем бьёт передняя нога, удар производится полной плоскостью стопы в район туловища или головы, мысок смотрит параллельно полу.
Приставка «тви-» означает, что удар производится после выноса ноги
- твидолё-чаги — вынос задней ноги и затем резкий удар и перескок на другую ногу, всё делается в прыжке, сам удар получается в воздухе
- твинэрё-чаги — вынос задней ноги как можно выше и производится удар нерё в голову
Приставка «твитула-» также означает, что перед ударом будет вынос задней ноги, однако данные удары выполнить может только человек, хорошо владеющий своим телом, имеющий хорошую координацию и технику, данные удары выполняют в основном мастера и кандидаты в мастера спорта, а также при сдаче на 1-й дан чёрный пояс
- твимё-твит-чаги — вынос задней ноги разворот на 180 градусов, затем производится удар твит в голову или корпус, во время удара делается полный оборот вокруг своей оси, вынос ноги производится резко и само вращение и удар происходят в воздухе
- твимё-хурё-чаги — вынос задней ноги, разворот и удар хурё в голову, полный разворот с ударом получается на 540 градусов, удар достаточно сложный, перед ударом спортсмены должны тщательно размять мышцы, потянуть связки, желательно поделать растяжку
Команды
- Чхарёт — смирно
- Кёнъне — поклон
обычно данные команды звучат от сабомнима в начале и конце тренировки. Поклоном спортсмены-ученики приветствуют учителя, тем самым также показывая его превосходство и уважение. Команды во время спарринга* :
- Чхŏнъ — синий (боец в синим протекторе*)
- Хон — красный (боец в красном протекторе)
- Чунби — готовьсь (спортсмены становятся в боевую стойку, делают выкрик в знак готовности)
- Сиджак — бой
- кйонго — штрафная половина балла (чаще всего штрафуют за удары ниже протектора, толкания соперника, захваты его ног или удара в лицо, что категорически запрещено в WTF)
- куу чан — штрафной бал (даётся за «жестокий» ряд нарушений правил, например толчок соперника и добивание его в то время как он находится на полу)
- кальёё — остановка боя (судья ставит руку между спортсменами, остановка поединка
- кесок — продолжение (судья резко убирает руку)
- харёё — внимание
Корейский счёт
- Хана
- Туль
- Сэт
- Нэт
- Тасот
- Ёсот
- Ильгоп
- Ёдоль
- Ахоп
- Йоль
См. также
Ссылки
- Всемирная Организация
- Международная организация
- Сайт о таэквондо
- Глобальная федерация тхэквондо
- История и философия
- Биография Чхве Хонхи — основателя тхэквондо
- Корейская Федерация Кукки Вон
- Мировая Федерация Таеквондо
Wikimedia Foundation. 2010.